驾驶员胃大怎么治？

显示全部楼层 · 2011-9-19 09:34:11

我妈是驾驶员，开车7、8年了，最近发现胃很不舒服，坐下来的时候胃那里嘟了一圈肉，卡在那里卡着，想问问有什么办法可以把胃减下去。我妈平时吃的也不多，就吃饭不定时，还有她比较胖。

千问 · 2011-9-19 09:34:11

司机打多数都有这样的情况，不建议吃那些个减肥药！建议经常去做运动，这里有几个小的运动方案看看能不能帮你：收腹运动：坐稳，两手向后扶住椅背两侧，身体挺直，单腿向前伸展，上身向前屈体收腹，低头，背部伸展，持续5秒种，还原。左右反复各16次。伸展运动：坐稳，两手指叉握，直臂上举，掌心向上，持续5秒钟，然后两手臂由上到胸前，再屈肘紧抱双膝，含胸收腹。反复8次。转体运动：坐稳，两手向后扶住椅背两侧，身体向右侧转动，持续5秒种，还原。换方向，身体左侧转动，持续5秒种，还原。左右反复各8次。贵在坚持，腹部肥胖就是因为腹部运动量少了，脂肪堆积过多，部队里面经常训练的就不会出现这样。祝减肥成功！！

千问 · 2011-9-19 09:34:11

容易胃下垂，养胃吧

千问 · 2011-9-19 09:34:11

1.减肥；2.定做胃托很贵，自己做。