请问大家有效的减肥方法我家在抚顺

显示全部楼层 · 2010-7-16 16:10:30

本人今年要考艺术类学院
在家里读了1年的书
书都是读明白了
在这1年
自己好象也没怎么出去 - -
从120斤胖到了170J斤
现在快到180斤
本人身高177cm
千拜万求眼看就要去了
没想到最重要的身材缺走样了
请问哥哥姐姐有什么办法能够快些让自己瘦下去
辽宁省抚顺有什么好的减肥地点
本人还在处于发育状态
但绝对不是因为发育变胖的
能够瘦40斤就谢天谢地了
要考的学校在8月中旬招生希望大家帮帮忙出出招！

千问 · 2010-7-16 16:10:30

减肥是指运用药物、饮食、运动，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消化、预防便秘，《本草纲目》记载：“籽瓜性味甘”；《本草求真》记载：“籽瓜肉汁可润肺，解心脾胃热，止消渴，消除溃肿”。现代医学证明，籽瓜富含果酸、核黄酸、尼可酸等18种氨基酸、维生素及多种微量元素，具有利尿、润肺、健脾的功效因子，具备低脂、低糖、低热的特性，对糖尿病、肥胖症也有辅助医疗作用。

千问 · 2010-7-16 16:10:30

减肥不要盲目啊，不要节食，那样对身体不好的，现在市场流行的一种减肥营养素叫做左旋肉碱，对人的身体无害的，没有任何副作用的，吃这个再配合运动，效果特别好的，我姐姐原来比我胖好多，她就是吃这个两个礼拜就有效果了，现在比我瘦好多，我都受不了她了，也准备再瘦去买点吃呢。她吃的那个牌子是韩国进口的，叫做“韩国翠美姬”国内唯一一个，只有一家有售的，你去找找试试看。效果好

千问 · 2010-7-16 16:10:30

一个美丽,健康的女人,不但要吃得好,还要保障食物残渣,体内毒素的顺畅排放,若毒素垃圾在肠内堆积,会出现一些症状:脸色发黄,皮肤粗糙,两颊有色斑或痘痘;有明显的口臭,体臭;排便不顺畅,有便秘困扰。。。。。如果你有这些症状，赶紧尝试美月畅源体饮吧！！！清除体内垃圾。轻松减重！！

千问 · 2010-7-16 16:10:30

长肉容易减肥难，一般挨累是最好的减肥方法，包括运动、工作、学习、熬夜等方式。加油吧少年。。。

千问 · 2010-7-16 16:10:30

便秘很痛苦的，我以前也是经常便秘，说了你可能还不信，我高中第一年住宿，经常便秘，一年就重了20斤。妈妈给我买了碧生源常润茶，效果真是不错的说现在已经好了！