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怎么才能长高?
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怎么才能长高?
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2010-7-15 23:10:48
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我的个子不算矮,但是却不满意,希望大家多提宝贵意见!
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千问
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2010-7-15 23:10:48
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只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高
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千问
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2010-7-15 23:10:48
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多做运动 多喝奶
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千问
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2010-7-15 23:10:48
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锻炼才是硬道理,你要坚持锻炼身体,既对身体有好处,有对长高有帮助,推荐你去打篮球.还可以适当加些补钙剂
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千问
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2010-7-15 23:10:48
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做运动
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