紫薯可以和牛奶一起食用吗

显示全部楼层 · 2020-5-7 14:29:00

紫薯可以和牛奶一起食用吗

发病时间：不清楚
紫薯可以和牛奶一起食用吗

补充说明：紫薯可以和牛奶一起食用吗

千问 · 2020-5-7 14:29:00

江医生
主任医师
其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
紫薯可以和牛奶一起吃。紫薯又叫黑薯，含丰富的营养物质，富含维生素、蛋白质、硒元素、花青素及钙、铁、磷、钾等矿物质，有较高的营养价值，是老少皆宜的保健食品。牛奶中含有钙、铁、锌、铜等矿物质，还含有脂肪、蛋白质、无机盐等营养成分，是人体钙的最佳来源。
2020-05-09 19:22
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