请问大连沙河口火车站的旃瑜高温瑜伽馆怎样啊？

显示全部楼层 · 2011-2-16 12:45:22

已经在那个高温瑜伽馆做半年了，呵呵这帖子还在。那就说说这个瑜伽馆，首先是个很专业瑜伽馆，环境简单舒适别致，很温馨。最喜欢小班型授课，每次就6、7个人。教练不算年轻但是看上去和实际年龄差距很大，可以明显感受到瑜伽的魅力，永葆年轻，嘿嘿。之前以为瑜伽很累，要使劲去拉伸弯胳膊腿啥的，但是在那里瑜伽太舒服了，完全没有疲劳感，而且呼吸配合好了心身都得到全方位的按摩。高温瑜伽出汗很多，所以教练建议每周只做2次其他时间就做做一般的特色课程。教练会认真细致到观察我的面部表情，就知道我的动作超限了，太棒了！打算将瑜伽进行到底，也要永远年轻。建议童鞋们选择那里瑜伽。

千问 · 2011-2-16 12:45:22

高温瑜伽并不是你认为那么好的，密闭环境，空气都不流通如何对身体好呢。大量出汗很容易皮肤很容易松弛的，而且很多营养元素也会流失的，建议你联系常温瑜伽，高温瑜伽有的效果常温都有的，给你介绍个地，悠丽瑜伽，应该听过吧，大连很多年了，了解一下吧，不会失望的。