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心理素质特差？多虑，焦急，发慌，是否与体质有关，与长期忧郁有关，如何改善？

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2 | 2011-2-8 21:04:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

和体质是没关系的，忧郁的性格是你的内在表现，是先天的，但是是可以靠后天努力来弥补的，这似乎也不是缺点，只是让你在处事上不容易得到机会。你可以这样告诉自己，自己是很棒的，需要别人认可，说话时深呼吸慢吐字

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千问 | 2011-2-8 21:04:44 | 显示全部楼层

常常想点开心的事，凡事想开一点

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千问

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