我今年上初三是女生最近压力较大除了学习压力还有很多不如意的事请问有没有适合我看的心理学的书能减

显示全部楼层 · 2011-2-11 10:07:15

最好是要简单易懂适合我这个年龄段看的修养身心灵的书。另外还有什么可以让我减减压例如看点什么书听点什么歌做点什么运动的麻烦了

千问 · 2011-2-11 10:07:15

心理学的书籍大约是比较深奥的，不妨看些科幻类的小说或杂志。如果还是想看心理方面的就看下心灵鸡汤吧。这套书是个不错的选择。平时除了学习外，可以在累的时候听些轻快的音乐，如果家中没有现成的片子，就听电台吧，FM101 103这两个都不错的，很轻松。运动么，我觉得瑜珈不错，除了可能全身心放松，另外也可以把急躁的情绪缓解好。

千问 · 2011-2-11 10:07:15

很简单压力，您需要多和要好的朋友多多沟通，谈谈心，如果你性格比较内向也许可以回忆一些美好的往事，呵呵，或许可以以毒攻毒，感情元素可以占去一切烦恼变成痛苦，没事，可以哭一场就舒服了！挺爽的。推荐歌曲梁静茹-情歌

千问 · 2011-2-11 10:07:15

去看《我爱阳光》吧放假看看壹周立波秀长知识，有放松一下

千问 · 2011-2-11 10:07:15

心理学的书我建议你看《人性的弱点》，压力大，我建议你听听歌，就像《隐形的翅膀》。谢谢。

我今年上初三是女生 最近压力较大 除了学习压力还有很多不如意的事 请问有没有适合我看的心理学的书 能减

我今年上初三是女生最近压力较大除了学习压力还有很多不如意的事请问有没有适合我看的心理学的书能减