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每天早中吃一根黄瓜一个鸡蛋晚吃一根黄瓜可以持续吃俩个月么？这样有效么？真的可以瘦么？

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查看11 | 回复2 | 2011-2-11 20:26:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
不要这样节食！！！！一般你也坚持不到两个月。如果你能坚持肯定瘦的下来。早餐还是选择吃一个黄瓜，两个蛋，一杯牛奶。这样工作才会有精神。。不要为了减肥，丢了工作午餐的话选择一些蔬菜色拉，配一些白肉或者河鲜海鲜产品。。。晚餐的话就以蔬菜为主吧。减肥还是要以多运动，配合规律健康的饮食。是一长时间的斗阵。。。加油吧
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千问 | 2011-2-11 20:26:42 | 显示全部楼层
额，没试过
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