如果做心理测试说自己有重度抑郁症

显示全部楼层 · 2011-2-14 22:28:05

我这两年来一直慢慢变得不开心这两个月不怎么吃饭因为我觉得自己很饱没有必要吃我性格比较木讷很宅很宅近半个月来只出去过一次前两天跟爸爸吵架心情很糟烂我觉得自己好垃圾很恶心刚看过的东西刚说过的话下一秒绝对不会再记着我也上网上找过很多心理测试什么SDI、SDS、B什么什么的都是不好的结果我想知道。我到底有没有问题

千问 · 2011-2-14 22:28:05

你一定没有问题，烦恼每个人都有，区别就是有的人可以很快可以缓解烦恼，而有的人却不能，于是烦恼就像雪球一样越滚越大，越积越多，结果就成了你的那种情况，其实没有什么可害怕的，在生活中积极寻找一下自己所喜欢的，不管是成为一个厨师还是家庭主妇···那都是一种自我实现。对于你现在的情况，建议看一下心理咨询师吧，让专业人士帮你疏解一下心理的烦恼，以后也要定期去疏解，有利于自己的健康，但有一点要记得，你一定没有问题，活着就有意义，生命只有一次，没有什么是解决不了的···给你几点建议：1、“我这两年来一直慢慢变得不开心很宅很宅 ”试着走出去，看看外面的景色，给自己一个暗示，暗示自己很高兴···2、“这两个月不怎么吃饭因为我觉得自己很饱没有必要吃”吃饭时想

千问 · 2011-2-14 22:28:05

在一个人心境不好的时候不要自己做心理测试，准不准倒在其次，最重要的是你会在自己的暗示下加剧自己的恶劣心境，去找朋友聊聊天，做些自己喜欢的工作转移一下注意力，如果有必要还可以寻找正规的心理机构做一下心理咨询和疏导，人不是问题，问题才是问题，办法总比困难多，只要想走出来就一定会走出来的~

千问 · 2011-2-14 22:28:05

建议去专门的心理科做一下量表，因为网上的那些或许大致都差不多，但是里面题目设置的信度和校度可能不好，有偏差的。另外建议做做心理咨询，尽早干预，必要时用药物帮助治疗

千问 · 2011-2-14 22:28:05

快去治疗，会好的