什么食物补血

显示全部楼层 · 2011-9-25 02:53:17

上个月献血后感觉不对现在起色没之前好唇色也淡了许多吃什么补血阿

千问 · 2011-9-25 02:53:17

身体这么弱还献血？替受血者谢谢你。精神可嘉！补血的最简单途径是吃动物血或肝炒菜，猪血、羊血都行，如果是女性最好养成吃这类东西的习惯，条件允许可以服用阿胶。身体需要调养，因此不建议吃药剂

千问 · 2011-9-25 02:53:17

猪肝。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。我以前就有贫血，治疗根本没用，后来家人听同事说吃猪肝很有用，就试试了，不久就好了！希望你早日康复哦O(∩_∩)O

千问 · 2011-9-25 02:53:17

大枣、木耳、红糖一起炖。补血很快。