晚饭究竟要吃多少？

显示全部楼层 · 2011-2-12 19:40:17

有句老话：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，但要吃好。又听说一句话，早上吃得像皇帝，中午吃得像宰相，晚上吃得像乞丐。结合西方把最丰盛的一餐放在晚上，既然是丰盛的一餐，肯定忍不住要多吃。所以晚上究竟要吃成什么样？

千问 · 2011-2-12 19:40:17

晚上吃一个半饱就行了

千问 · 2011-2-12 19:40:17

吃到不饿吧~~~个人认为少食多餐，饿了吃些樱桃番茄，乳瓜，苹果什么的，就酱紫。
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