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怎么防疲劳?

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查看11 | 回复1 | 2011-2-8 21:57:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
是初三学生一般睡5个小时，不要对我说多睡觉缓解疲劳！我的时间很宝贵，马上就要开学了，我了解到一种叫做负离子发生器的东西可以缓解疲劳，请问是真的吗？除此之外还有哪些方法，或者药物能够帮我缓解疲劳或者食品。欢迎大家指点！另外如果是药物，绝对不要影响我注意力和记忆力！希望大家认真回答，不要在网上抄长篇大论的没有实际用处的理论。谢谢

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千问 | 2011-2-8 21:57:10 | 显示全部楼层
尝试自我调节，喝点绿茶，药物要慎用，保持良好心情，适度紧张而不是紧张兮兮
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