我好胖，但是很爱吃，一胖脸上就肿了。我还是学生怎么办？什么时候可以有空减肥？

显示全部楼层 · 2011-2-10 20:31:39

能吃减肥药吗？有什么对这个特别有用的？特别是腿胖。

千问 · 2011-2-10 20:31:39

别吃减肥药，减肥药会造成钙的流失（不长个了）其实减肥贵在坚持，，当你每天的运动所消耗的卡路里大于吃进的卡路里时，就是在减肥。上学放学走上半小时很减腿（每分钟120步以上）坚持很有效。我就是这样减下来的。

千问 · 2011-2-10 20:31:39

注意饮食加强锻炼。少吃油甜的东西。建议不要吃减肥药不要靠药物减肥。健康减肥。

千问 · 2011-2-10 20:31:39

多运动，要节食