我的眼睛下面两厘米内有点黑黑的，看上去很像黑眼圈，但我觉得我的睡眠质量还是不错的，怎样除掉它呢？

显示全部楼层 · 2011-2-13 09:52:36

我一向都有睡前一小时喝不少水的习惯，和之歌习惯有关系吗？请求一些建议让我的眼睛下面两厘米内的地方不黑。最好分析一下原因。我才十多岁。

千问 · 2011-2-13 09:52:36

冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用要保证充足的睡眠。睡眠充足了，血液循环好了，眼睛的周围自然就会亮起来。临睡前不要喝太多水，进食含盐高的食物，不枕太低的枕头，不然水会聚集在眼部引起黑眼圈早晚要使用眼霜或眼膜现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈所以可以多吃些含维生素E的蔬菜、胶体、优质蛋白、动物肝脏及富含维生素A和B的食品如