我老婆还有2个月就生了，最近睡眠特别差，我很担心她啊，不知道大家能不能介绍一些调整孕妇睡眠的好法子

千问 · 2011-9-25 12:30:23

可能是忧虑、烦恼导致。建议咨询产科医生。如果孩子发育良好，问题不大。保持愉快的心情最主要，可以多听舒缓的音乐，多看美好事务，老公也可以多说笑话逗她开心。睡前喝牛奶，但不要看容易兴奋的电视，也不要交谈太多。加强食物的营养、锻炼身体，散散步、保持一个良好的心态，如果很严重的话最好去医院治疗，广东民安医院治疗失眠效果很不错的，他们采用的那个静安失眠针灸按摩疗法治疗失眠特别有效，你可以去咨询下。

千问 · 2011-9-25 12:30:23

可能是忧虑、烦恼导致。建议咨询产科医生。如果孩子发育良好，问题不大。保持愉快的心情最主要，可以多听舒缓的音乐，多看美好事务，老公也可以多说笑话逗她开心。睡前喝牛奶，但不要看容易兴奋的电视，也不要交谈太多。我就是这么做的。

千问 · 2011-9-25 12:30:23

没关系的大多孕妇都会睡眠不好我还有20天晚上总是睡不好醒的特别多

千问 · 2011-9-25 12:30:23

加强食物的营养、锻炼身体，散散步、保持一个良好的心态，如果很严重的话最好去医院治疗，广东民安医院治疗失眠效果很不错的，他们采用的那个静安失眠针灸按摩疗法治疗失眠特别有效，你可以去咨询下。参考资料：搜oc120咨询团队