为什么初中考试前一般不感到很没底，上了高中每次月考考试前心里都没底，感觉手脚无力

显示全部楼层 · 2011-2-13 20:57:00

心感觉提到了嗓子眼，特别紧张。这是为什么？怎么解决呢？

千问 · 2011-2-13 20:57:00

我也有同感，比如以前中考的前夕，明明复习了所有的古诗词，但是，在语文中考到之后，我才发现自己背了很多，忘了更多，着都是考前紧张惹得祸，现在，我们高中教学上一直在赶进度，每次月考都是那么措手不及，这时就要比拼考试的心态来。根本没有复习时间，包括这次期末考试，昨天语文刚刚教完，今天就考了。一定要淡定，千万不要患得患失，比如考政治，总觉得没有把知识点都背出来，所以在开考前15分钟还在看书，这样只会平添许多忧虑罢了，把持一颗平常的心，拥有一个不要把考试看得太重的心态，慢慢靠，仔细理解，就行了，其实你会发现，试卷上考书本上的太少了，（例如语文和英语），所以“没底”是正常的，但千万要淡定！

千问 · 2011-2-13 20:57:00

那可能是高中的学习比初中放松，心里感到恐慌。其实考试前告诉自己，自己认认真真的学习。一定会有收获。还有这是考前恐惧症，一般是学生不自信的表现，你要克服，不然会很惨