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怎样减压

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3 | 2011-2-14 15:29:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

给自己积极的心理暗示，学会自我鼓励，多想自己的优势，树立必胜的信心。不要给自己定过高的目标。祝你成功！

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千问 | 2011-2-14 15:29:35 | 显示全部楼层

听音乐、逛街、看小说、和朋友聊天、看电视、睡觉......

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千问 | 2011-2-14 15:29:35 | 显示全部楼层

去操场溜达溜达或在没人的时候喊几声

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千问

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