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后背痛以前是躺着痛起来就好了这几天白天也痛

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1 | 2011-2-22 09:43:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

运动过少，熬夜和长时间坐在桌前也会导致全身肌肉酸痛，即使翻来覆去也睡不安稳，熬夜会使褪黑激素分泌减少，而长时间的坐姿会使血液流通变慢，筋骨互相粘黏，而使得全身疼痛难受。多活动，少熬夜，多喝水，对这个也是有帮助的。

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