我身高162体重110，我想长到170

显示全部楼层 · 2013-12-1 08:58:45

我身高162体重110，我想长到170
男 | 19岁
2013-12-01 08:58:45
3人回复

健康咨询描述：
你好，我身高162体重110，我想长到170，有什么办法吗，不用药物。

千问 · 2013-12-1 08:58:45

你好，能不能再长高，需要结合个人关节的x线来判断，如果x线显示关节的骨骺线有闭合的话是无法再长高了的，除非用手术把骨头延长！

千问 · 2013-12-1 08:58:45

病情分析：
你好，长高的方法首先，吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质
指导意见：
其次，生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢早餐一定要吃。并且多运动就可以的。

千问 · 2013-12-1 08:58:45

病情分析：
您好，运动加营养的方法是最自然也最安全的。你的身材也会更高。
指导意见：
建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。
以上是对“我身高162体重110，我想长到170”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！