月经来了必须跑步

显示全部楼层 · 2013-12-1 21:10:38

月经来了必须跑步
女 | 16岁
2013-12-01 21:10:38
3人回复

健康咨询描述：
我月经来了可明天必须跑步怎么办啊？又不能请假，是第三天。

千问 · 2013-12-1 21:10:38

病情分析：
月经期间的话，这个是不建议剧烈的运动的，月经期间运动的话，对身体不好的
指导意见：
对于这样的情况，这个就算是运动的话，是可以适当的运动运动，就是走走，或者是稍微快走，但是这个不建议跑步的了

千问 · 2013-12-1 21:10:38

病情分析：
在经期一般是不能做剧烈运动的，对身体的影响很大。
指导意见：
建议还是应该先请假，以后再补上，要不会影响身体的健康的。

千问 · 2013-12-1 21:10:38

病情分析：
你好，这样的情况经期避免剧烈运动，容易出血过多，或使经期延长。
指导意见：
建议经期注意保暖，多喝水，不要吃生冷辛辣等刺激性食物；注意经期卫生，内裤要勤洗常换。
以上是对“月经来了必须跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！