天天喝大量水份

显示全部楼层 · 2013-12-1 21:46:14

天天喝大量水份
男 | 15岁
2013-12-01 21:46:14
3人回复

健康咨询描述：
天天喝水大量水份，能不能减肥？喝大量水份会胖吗?

千问 · 2013-12-1 21:46:14

减肥首先要通过控制饮食，尤其是主食控制。其次，是天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。大量喝水对身体有好处，一般不会发福。

千问 · 2013-12-1 21:46:14

病情分析：
喝大量水分对减肥的作用并不大，且会增加心脏负担，长期饮水过多不利于身体健康
指导意见：
适量饮水有利于身体健康，但不要过度，平时可多运动，不要熬夜，不要暴饮暴食，不要伦吃减肥药，如果肥胖过度，可到正规医院针灸科埋线减肥，效果很好

千问 · 2013-12-1 21:46:14

病情分析：
您好，水不属于高蛋白高热量的食物。
指导意见：
喝大量的水会让您平时的尿量增多，但不能帮助脂肪的燃烧，因此既不能减肥也不能增肥。建议平时多参加体育锻炼，达到减肥的目的。
以上是对“天天喝大量水份”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！