想要宝宝'心里压力过大'怎样缓解一下

显示全部楼层 · 2013-12-1 21:46:17

想要宝宝'心里压力过大'怎样缓解一下
女 | 31岁
来自辽宁
2013-12-01 21:46:17
3人回复

健康咨询描述：
最近想要宝宝'但是心里压力太大了'倒制月经都推迟了3天'以前从没有推迟或早来过'我想是心里压力过大'如和能自我调理心里压力。

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：我该怎么调理心太

千问 · 2013-12-1 21:46:17

你好，一般月经提前和错后一周是正常的，如果月经推迟超过一周，那么首先检查一下看看有没有怀孕，你可以用早早孕试纸检测，也可以去医院验血hcg检查。是的，精神紧张也会影响月经，从而影响受孕，影响排卵，所以建议放松心情。

千问 · 2013-12-1 21:46:17

您好！备孕要注意休息，保证充足的睡眠，女方应该在怀孕之前三个月开始服用孕妇专用的叶酸片（0.4mg/天），做好孕前检查，不养宠物，避免感冒。男方要戒烟戒酒，不熬夜，多吃蛋类奶类食物。如果月经延迟七天可以做早孕实验看看是否怀孕。可以听听音乐，散散步放松一下。

千问 · 2013-12-1 21:46:17

病情分析：
月经推迟3天属于正常现象，不要过度敏感，不要压力过大
指导意见：
平时可放松心情，调理好心态，多出去走走，锻炼身体，呼吸一下新鲜空气，做一些让自己开心的事情，注意饮食规律，不要熬夜，注意休息。平时可每天记录自己的基础体温，即早上起来第一件事把温度计放在舌下所测的温度。可到正规医院妇科咨询，通过基础体温的推测可加大怀孕的概率。平时也可吃些调理身体的中药
以上是对“想要宝宝'心里压力过大'怎样缓解一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！