我怀孕六个月了，晚上老是睡不着，对胎儿

显示全部楼层 · 2013-12-2 03:25:58

我怀孕六个月了，晚上老是睡不着，对胎儿
女 | 20岁
2013-12-02 03:25:58
2人回复

健康咨询描述：
每天都是晚上两三点才睡，一直睡到早上十点，白天一点多还会睡一个多小时，这样好吗？

千问 · 2013-12-2 03:25:58

你好，根据你描述的情况分析。建议您生活饮食起居规律。把时间调整过来了。白天先别睡觉。晚上困了，九点以后上床开始睡。这样慢慢调整过来。晚上睡眠正常了，白天中午可以适当午睡。注意定期产检。

千问 · 2013-12-2 03:25:58

病情分析：怀孕6个月，胎儿越来越大，它会压迫你的腹腔与子宫，有让你难以入睡的因素，而且您应该在白天的时候多多走动，对夜晚的睡眠也有帮助的，特别是晚饭后，一些孕妇操，和听听胎教的音乐对大人和孩子都是有帮助的，睡前的时候喝杯温的牛奶，助你睡眠，怀孕是很辛苦的，而且也是因人而异的，有的人，反映就很大，还大量的呕吐，有的人就没什么的。