我怎么吃就是不胖有什么办法让我胖一点吗？

显示全部楼层 · 2013-12-3 23:15:12

我怎么吃就是不胖有什么办法让我胖一点吗？
男 | 26岁
2013-12-03 23:15:12
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健康咨询描述：
我怎么吃就是不胖有什么办法让我胖一点吗？我怎么吃就是不胖有什么办法让我胖一点吗？

千问 · 2013-12-3 23:15:12

病情分析：
你好，你的情况是跟脾虚运化不足的表现。
指导意见：
建议您服用中成药归脾丸调理，可以益气健脾养血。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,山药粥多喝点,可以健脾益气,促进脾胃功能.

千问 · 2013-12-3 23:15:12

指导意见：
你好，如果想要自己变得胖一些，应该平时注意均衡饮食，不要偏食挑食，多吃点面食、高蛋白食品，还有蔬菜和水果都不能少，平日里多吃些花生、奶糖等，喝点果汁也是不错的主意。