我今年11岁身高153厘米到我15岁时我

显示全部楼层 · 2013-12-4 00:09:10

我今年11岁身高153厘米到我15岁时我
男 | 11岁
2013-12-04 00:09:10
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健康咨询描述：
我今年11岁身高153厘米到我15岁时我长得到170厘米吗？？我今年11岁身高153厘米到我15岁时我长得到170厘米吗？？

千问 · 2013-12-4 00:09:10

你好，要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动，可以服用蛋白质粉。

千问 · 2013-12-4 00:09:10

病情分析：
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。
指导意见：
这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。