失眠，焦虑，心里不安

显示全部楼层 · 2013-12-4 10:16:11

失眠，焦虑，心里不安
女 | 51岁
来自河北
2013-12-04 10:16:11
3人回复

健康咨询描述：
长期失眠，焦虑。颈椎肩膀疼，心里难受，坐立不安，50岁

曾经的治疗情况和效果：
吃安眠药，针灸
想得到怎样的帮助：不知道该用什么办法才能治好

千问 · 2013-12-4 10:16:11

你好，你描述的症状是由于长期失眠，焦虑，睡眠质量不佳而引起的，建议你改善睡眠。既可以通过食疗的方法，也可以通过适度增加运动量和疲劳感的办法。必要时可以通过一定的药物干预来解决。

千问 · 2013-12-4 10:16:11

失眠一般多和工作和生活的压力有关，建议通过正式的咨询，改善的压力的认知，也可以在睡眠前听一些催眠的音乐，并把手机设置成定时关闭的模式。

千问 · 2013-12-4 10:16:11

病情分析：
你好，焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。
指导意见：
由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
以上是对“失眠，焦虑，心里不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！