月子47天了！肩膀脖子总是疼！能用暖身帖

显示全部楼层 · 2013-12-4 17:56:03

月子47天了！肩膀脖子总是疼！能用暖身帖
女 | 23岁
2013-12-04 17:56:03
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健康咨询描述：
月子47天了！肩膀脖子总是疼！能用暖身帖吗？月子47天了！肩膀脖子总是疼！能用暖身帖吗？

千问 · 2013-12-4 17:56:03

病情分析：
肩膀脖子总是疼可能是颈椎病引起。可以用暖身帖。
指导意见：
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。