用什么方法可以阻止头发脱落，头发一直在掉

显示全部楼层 · 2013-12-9 14:23:20

用什么方法可以阻止头发脱落，头发一直在掉
女 | 40岁
2013-12-09 14:23:20
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健康咨询描述：
用什么方法可以阻止头发脱落，头发一直在掉，是不是缺少什么元素，用什么方法可以使头发长多？谢谢用什么方法可以阻止头发脱落，头发一直在掉，是不是缺少什么元素，用什么方法可以使头发长多？谢谢

千问 · 2013-12-9 14:23:20

病情分析：
脱发分为脂溢性脱发、精神性因素导致脱发、缺乏微量元素导致脱发、肾虚引起脱发等。长时间的工作压力、精神紧张、不良的生活方式等都会导致脱发。
指导意见：
平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。