睡眠质量不好，整天没精打采。睡眠质量不好

显示全部楼层 · 2013-12-10 22:03:45

睡眠质量不好，整天没精打采。睡眠质量不好
男 | 28岁
来自江苏
2013-12-10 22:03:45
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健康咨询描述：
睡眠质量不好，整天没精打采。睡眠质量不好，整天没精打采。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：睡眠质量不好，整天没精打采。睡眠质量不好，整天没精打采。

千问 · 2013-12-10 22:03:45

病情分析：
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，你可以放心服用。
指导意见：
平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。