经常吃五香花生米会长胖吗？

显示全部楼层 · 2013-12-10 22:04:03

经常吃五香花生米会长胖吗？
男 | 22岁
2013-12-10 22:04:03
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健康咨询描述：
经常吃五香花生米会长胖吗？

千问 · 2013-12-10 22:04:03

经常吃五香花生米是会长胖的，因为花生中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量元素以及人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，有"植物肉"的美称，经常吃会发胖的。

千问 · 2013-12-10 22:04:03

你好，五香花生米是属于养胃的食物，经常吃五香花生米是不会导致肥胖的，如果身体比较胖，建议你平时要注意控制主食的摄入量，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量多运动。