睡觉特别浅

显示全部楼层 · 2013-12-13 07:19:15

睡觉特别浅
男 | 18岁
2013-12-13 07:19:15
3人回复

健康咨询描述：
医生你好，我对声音特别敏感，寝室晚上有打鼾的，一听到鼾声就容易醒，带上耳塞，也易醒，我该怎么办？请你告诉我一个好的解决方案。

千问 · 2013-12-13 07:19:15

病情分析：
看来你没有充分放松地去睡眠，因此睡眠中还是那么紧张，处于警觉易唤醒状态。是否存在一些造成心情紧张的因素？
指导意见：
您好，您可以服用安神补脑的药物来治疗，加强运动，注意营养

千问 · 2013-12-13 07:19:15

病情分析：
从你说的情况看，有些失眠，神经衰弱啊
指导意见：
你好，建议你吃些百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊试一试，入睡前喝些牛奶或蜂蜜，也可以吃些谷维素，刺五加

千问 · 2013-12-13 07:19:15

病情分析：
18岁男生，咨询睡眠问题。
指导意见：
您好！对于睡眠浅的问题，一般没有立竿见影的好办法的。主要是规律作息、放松心情。在晚上受到干扰睡不着的时候也不要着急，静静躺着，顺其自然，什么时候自然睡着了就可以了。
以上是对“睡觉特别浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！