求瘦腿！我的腿我自己觉得好粗我165的样

显示全部楼层 · 2013-12-14 13:59:20

求瘦腿！我的腿我自己觉得好粗我165的样
女 | 15岁
2013-12-14 13:59:20
2人回复

健康咨询描述：
求瘦腿！我的腿我自己觉得好粗我165的样子。

千问 · 2013-12-14 13:59:20

你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你平时可以多注意锻炼身体，平时也要多注意自己饮食，注意搭配。多吃点新鲜水果蔬菜，注意营养补充。

千问 · 2013-12-14 13:59:20

减腿的话还是要运动，只是如果肌肉比较多的话，运动完要注意拉伸和按摩，要持之以恒