多梦，偶尔还会梦精

显示全部楼层 · 2013-12-14 17:50:30

多梦，偶尔还会梦精
男 | 27岁
2013-12-14 17:50:30
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健康咨询描述：
每晚都会做梦，梦见什么都有，也没有固定的事件，醒来很累，感觉睡得不够，白天老感觉精神不振，偶尔还会梦精，没去治疗过

千问 · 2013-12-14 17:50:30

你要加强睡眠深度。建议你平时要养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前可以用泡脚药泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可以喝一瓶牛奶助睡眠；饮食上要多吃核桃，苹果，橘子，小米粥等食物。可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；也可以服用刺五加片儿，严重了就要服用安定类的药物，但一定要从小剂量开始服用。

千问 · 2013-12-14 17:50:30

病情分析：
你好，这个由于神经衰弱的原因导致的，再者就是由于肾虚，肾气不固的原因导致的
指导意见：
建议平时注意自己的饮食以及身体的锻炼。不吃辛辣食物或者是刺激性的食物

千问 · 2013-12-14 17:50:30

病情分析：
根据你的描述，你患有肾虚造成的多梦和遗精的症状，是你压力过大或是房事过频造成的症状
指导意见：
建议，你可以口服健脑补肾丸和男宝胶囊进行治疗，多吃补肾的食物如牛羊肉，如果症状没有减轻应去医院中医科进行检查治疗祝你早日康复
以上是对“多梦，偶尔还会梦精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-12-14 17:50:30

你好，根据描述，做梦，人人都做梦，深睡眠的梦记不住。白天大量的信息被压抑在潜意识，睡眠后上升为意识层面，以梦的方式释放出来，减轻压力。晚上睡觉前不要使大脑处于兴奋状态，不利于睡眠，建立规律的生物钟。