减肥总减不下来！想问问到底是什么原因。是

显示全部楼层 · 2013-12-14 17:50:35

减肥总减不下来！想问问到底是什么原因。是
女 | 18岁
2013-12-14 17:50:35
2人回复

健康咨询描述：
为什么减肥总减不下来………………减肥总减不下来！想问问到底是什么原因。是不是饮食上，我是不是气虚

千问 · 2013-12-14 17:50:35

病情分析：
单纯的减肥不成功不能是从一方面着手。
指导意见：
建议你可以用在整个人的日常生活上改善，饮食，运动，睡眠。都是有影响的。这个不是身体气虚不气虚的原因。

千问 · 2013-12-14 17:50:35

你好，很高兴为你解答。首先要调整饮食，坚持运动，进低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃油腻。少吃油炸食品，少吃零食，少喝饮料，平时抽时间进行运动，比如原地跑。仰卧起坐。每次运动到出汗发热。