很瘦肌肉不多，骨头太细

显示全部楼层 · 2013-12-15 17:45:05

很瘦肌肉不多，骨头太细
男 | 22岁
2013-12-15 17:45:05
5人回复

健康咨询描述：
我胃口不是很好，从小就很矮很瘦，现在个子还行就是骨头太细和女生一样都找不到女朋友，身上没什么肉，肌肉也细，都可以说皮包骨了，去医院检查一切正常无糖尿病无甲亢。维生素缺钙，只有1.41还是14.1忘了，打算吃增饥粉，要不要加上钙片。医生我的未来就在你手里了，详细指导吧！谢谢

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千问 · 2013-12-15 17:45:05

小兄弟，没有你想的那么严重，有的人天生就是瘦人，就是不长肉，而且这种人大部分还很精神，很少生病。我觉得你应该是这种体质。要是没有大毛病，仅仅是钙低一点，建议多吃点牛肉骨头汤补一补就行。不要吃增肌粉，否则会吃坏的。

千问 · 2013-12-15 17:45:05

你好，根据你的描述考虑一是先天性的。二是由于脾气亏虚，不能正常消化吸收所导致的消瘦症状。建议可用补品益气的中成药来调理，比如参苓白术散。

千问 · 2013-12-15 17:45:05

你好：根据你所描述的情况和提出的问题，光吃不胖的原因无外乎有两个，一是先天的，如遗传，父母一人或两个人都瘦，二是你自身的问题，如偏食，因营养不均衡，再有某些疾病所致，如胃肠道疾病等，如果是遗传就没办法了，如果是自身方面，只有把自身的问题解决了，就会改善的。
以上是对“很瘦肌肉不多，骨头太细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-12-15 17:45:05

病情分析：
你好，饮食摄入不足，饮食调配不合理，进餐不规律，学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度疲劳，睡眠不佳等都会导致消瘦
指导意见：
建议先到医院检查看有无胃肠道，寄生虫，糖尿病，甲亢等疾玻有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的

千问 · 2013-12-15 17:45:05

病情分析：
你好：真是要头痛医头脚痛医脚啊。
首先我们知道骨骼类型和肌肉类型是天生的，拔苗助长会导致新的问题出现。对吧。
指导意见：
胃口不好，消化吸收不好，那需要的是调理肠胃，是调整饮食结构，对吧。
还有，运动，可以让肌肉发达。比如一些力量练习，那当然要循序渐进，要适量，要做好开始的热身和之后的放松。