孩子忆力不/好，朋友说吃亚麻料油可快速补

显示全部楼层 · 2013-12-15 22:28:54

孩子忆力不/好，朋友说吃亚麻料油可快速补
女 | 8岁
2013-12-15 22:28:54
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健康咨询描述：
孩子忆力不/好，朋友说吃亚麻料油可快速补脑，不知安不安全你还有其它方法吗支两招谢谢孩子忆力不/好，朋友说吃亚麻料油可快速补脑，不知安不安全你还有其它方法吗支两招谢谢

千问 · 2013-12-15 22:28:54

病情分析：
可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、
指导意见：
焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。

千问 · 2013-12-15 22:28:54

在游戏中培养孩子的记忆力，比如说，动物的名称在等；把不同的玩具摆成一排，让孩子记住顺序，一遍一遍的反复记忆。
通过画画培养孩子的记忆力，画出各种动物，然后，把每一种动物的图片移开，让孩子说出所画的动物的名称。
通过讲故事，唱儿歌，培养孩子的记忆力，通过让孩子把看过的书上的故事讲出来，这样能够培养他的记忆。
在生活中也可以逐有意识地培养孩子的记忆，有意地给孩子一些任务，让孩子记住。

千问 · 2013-12-15 22:28:54

你好，记忆力差最好的做法是体育锻炼和充分睡眠。记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
以上是对“孩子忆力不/好，朋友说吃亚麻料油可快速补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！