我每天的工作量是，13个小时，一天都是站

显示全部楼层 · 2013-12-17 10:53:57

我每天的工作量是，13个小时，一天都是站
女 | 22岁
2013-12-17 10:53:57
3人回复

健康咨询描述：
我每天的工作量是，13个小时，一天都是站着的，又加上锻炼，1小时短跑，l小时转呼啦圈，饮食也是控制我每天的工作量是，13个小时，一天都是站着的，又加上锻炼，1小时短跑，l小时转呼啦圈，饮食也是控制好的，但是体重还是没减轻，

千问 · 2013-12-17 10:53:57

病情分析：
你好，那你身上的脂肪肯定不多，运动会降脂肪转化为肌肉的！
指导意见：
暂时不要担心，建议你每天跑步完了以后可以做一些牵拉运动为好！

2013-12-17 11:15

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追问
我的身高是1米52，体重是46公斤，这样的体重胖吗？附件：点击查看大图

千问 · 2013-12-17 10:53:57

你好，目前的这种情况还是由于过度劳累的一些表现，这种情况必须综合性的改善，综合性的锻炼才是最好的办法，而且要提高自身的基础代谢。

千问 · 2013-12-17 10:53:57

你好，根据现在的情况，这种情况建议你每天锻炼40分钟以上，尽量跑步锻炼，可以燃烧体内的脂肪。希望我的回答能给大家帮助，谢谢！
以上是对“我每天的工作量是，13个小时，一天都是站”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！