早上五点多起来，跑步快二十天了，感觉小腿

显示全部楼层 · 2013-12-17 14:36:53

早上五点多起来，跑步快二十天了，感觉小腿
男 | 25岁
2013-12-17 14:36:53
2人回复

健康咨询描述：
早上五点多起来，跑步快二十天了，感觉小腿疼，蹲下也疼，怎么回事啊早上五点多起来，跑步快二十天了，感觉小腿疼，蹲下也疼，怎么回事啊

千问 · 2013-12-17 14:36:53

病情分析：
你好，你的这种情况有可能是因为长时间不运动一时适应不了造成的，
指导意见：
建议你应该注意休息，不要长时间的过强运动，可以用热水局部热敷。

2013-12-17 14:45

ask46617754fb
追问
我想长期坚持下去，腿疼的情况会逐步消失吗附件：点击查看大图

2013-12-18 09:51医生回答：
会的，运动前做适当的热身，这种情况也会减轻。

2013-12-18 10:58

ask46617754fb
追问
谢谢，感谢医生的回答附件：点击查看大图

2013-12-18 11:03医生回答：
不客气，很高兴为你解答

千问 · 2013-12-17 14:36:53

膝关节疼痛的话，拍膝关节x片是一方面，必要时做磁共振检查明确韧带软骨损伤。软组织损伤可应用消炎止疼药，或局部封闭。软骨损伤行关节注射润滑液。半月板损伤需手术。停止跳舞，下蹲，登山等增加膝关节负重的活动。