脱发患者最好不要吃什么食物？

显示全部楼层 · 2013-12-19 21:04:55

脱发患者最好不要吃什么食物？
男 | 48岁
2013-12-19 21:04:55
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健康咨询描述：
也许是工作压力大的原因，我的爸爸最近掉很多的头发，感觉就要秃头了一样，叫他去医院检查，他也不爱去，妈妈就给他买了很多的黑芝麻吃，不知道脱发患者吃些什么食物好。

想得到怎样的帮助：请问脱发患者最好不要吃什么食物呢？

千问 · 2013-12-19 21:04:55

你好，脱发患者忌食：1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物4)肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

千问 · 2013-12-19 21:04:55

你好，头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。

千问 · 2013-12-19 21:04:55

指导意见：
脱发现象严重，一般具有遗传因素、雄性激素分泌旺盛、后天油脂分泌多，压力大、情绪焦虑等因素。
要保持头部清洁，洗发时抓挠不要过于用力，以免抓伤头皮、破坏毛囊。平时保持良好的情绪状态，及时化解压力，不要有焦虑、压抑等负面情绪，也可以减少掉发。饮食方面不要吃过于油腻、辛辣和刺激性的食物，最好戒除烟酒。如影响外貌形象，可以通过专业医院的植发手术进行改善。
以上是对“脱发患者最好不要吃什么食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！