感觉自己得咯焦虑症

显示全部楼层 · 2013-12-19 21:05:18

感觉自己得咯焦虑症
女 | 27岁
2013-12-19 21:05:18
3人回复

健康咨询描述：
晚上睡眠不足，头昏，心跳加快，就感觉人要死了一样

千问 · 2013-12-19 21:05:18

睡得不好，肯定是头昏脑胀难受的呀。因为人是在夜间睡眠期间修复的，夜间修复很好，才能保证所有的器官无损伤。先安眠吧，补充足量的维生素，b族，维生素c谷维素，钙镁等物质，促进神经细胞的修复和稳定。

千问 · 2013-12-19 21:05:18

你好，你应该是生活中遇到困扰，尝试着解决一下。建议你有问题多和朋友沟通，把压抑的情绪宣泄出来。另外，平时要多做一些运动，不要一个人独处。

千问 · 2013-12-19 21:05:18

你好，焦虑确实可以引起这个问题，当然如果颈椎有问题，导致脑供血不足，也会这个样子的，建议你学习放松，来对抗焦虑，网上有专门教放松的课件。你可以搜一下
以上是对“感觉自己得咯焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！