脱发应该如何预防呢?

显示全部楼层 · 2013-12-20 16:10:32

脱发应该如何预防呢?
男 | 34岁
2013-12-20 16:10:32
3人回复

健康咨询描述：
老哥最近生活压力大的原因，头发也开始有点往下掉了，老得特别的快，脱发也给自己带来了很多的苦恼，想咨询一下专家脱发应该如何预防呢？

想得到怎样的帮助：想知道脱发应该如何预防。

千问 · 2013-12-20 16:10:32

你好！脱发是亚健康的表现，精神压力和情绪刺激会引起脱发，睡不好觉也是脱发的重要原因，营养不良也会引起脱发，蛋白质缺乏也会掉头发。可以从三方面调理，一是睡眠充足，少思想压力，二是清淡饮食，不宜油腻，三可口服养血生发胶囊、维生素B6调理。

千问 · 2013-12-20 16:10:32

指导意见：
如果每天脱发少于120根属正常现象，不必太过担心。脱发严重可以口服复方甘草酸甘片、胸腺肽胶囊、活力苏口服液等。外用药物如米诺地尔擦剂、地塞米松擦剂等。平常注意生活要有规律，劳逸结合，不要熬夜，保证足够的睡眠时间，放松心情，缓解压力。不要频繁洗头，一周一次即可，头发太油可以一周两次洗头

千问 · 2013-12-20 16:10:32

你好，脱发预防方法有：1.不用尼龙梳子和头刷。2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。3.不用脱脂性强或碱性洗发剂。4.戒烟。5.节制饮酒。6..消除精神压抑感。7.烫发吹风要慎重。8.减少染发烫发。9.空调要适宜。10.注意帽子，头盔的通风。11.避免暴晒。12.不吃辛辣油腻食物。
以上是对“脱发应该如何预防呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！