睡不着觉，失眠怎么办

显示全部楼层 · 2013-12-20 23:19:06

睡不着觉，失眠怎么办
女 | 36岁
2013-12-20 23:19:06
3人回复

健康咨询描述：
睡不着觉，失眠怎么办

千问 · 2013-12-20 23:19:06

病情分析：
失眠一般是精神压力过大造成的，
指导意见：
建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。

千问 · 2013-12-20 23:19:06

病情分析：
失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。
指导意见：
严重建议找中医辨证治疗调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

千问 · 2013-12-20 23:19:06

病情分析：
你好，失眠的症状，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致。
指导意见：
这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！
以上是对“睡不着觉，失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！