我中午一般都吃完饭就睡觉了.请问这样会长

显示全部楼层 · 2013-12-21 11:59:04

我中午一般都吃完饭就睡觉了.请问这样会长
女 | 26岁
2013-12-21 11:59:04
5人回复

健康咨询描述：
我中午一般都吃完饭就睡觉了.请问这样会长胖么我中午一般都吃完饭就睡觉了.请问这样会长胖么

千问 · 2013-12-21 11:59:04

病情分析：
时间长了可能会长胖的。
指导意见：
多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。

2013-12-21 13:29

ask4673644874
追问
那要怎么样避免呢？附件：点击查看大图

千问 · 2013-12-21 11:59:04

病情分析：
你好，吃完立即睡觉对身体还是有压力的
指导意见：
吃完饭立即睡觉会影响消化、循环系统，一般来说稍微休息一下，活动活动再午睡较好

千问 · 2013-12-21 11:59:04

合理的午睡，是不会长胖的，但是午睡的时间不适宜太长。合适的午睡时间二十分钟左右，如果时间长了，就要进入深睡眠状态，那就需要二个小时的。所以合适的时间很重要。
以上是对“我中午一般都吃完饭就睡觉了.请问这样会长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-12-21 11:59:04

一般是建议吃完饭之后，半小时之后躺下，吃饭之后。这样也有利于消化。吃完饭之后雪血液都进到胃部参与消化，脑乏氧很容易犯困。

千问 · 2013-12-21 11:59:04

你好，中午吃完饭睡觉，没关系的。人体的体重增加，主要是脂肪增加。只要脂肪酶足够充分，就可以减掉脂肪的，这方面的成分是蛋白质，维生素b族，特别是维生素b6。