我一遇到点事情就全身发冷，哆嗦，怎么办？

显示全部楼层 · 2013-12-21 21:06:26

我一遇到点事情就全身发冷，哆嗦，怎么办？
男 | 24岁
2013-12-21 21:06:26
4人回复

健康咨询描述：
我一遇到点事情就全身发冷，哆嗦，怎么办？这是心里原因，不是天气原因我一遇到点事情就全身发冷，哆嗦，怎么办？这是心里原因，不是天气原因

千问 · 2013-12-21 21:06:26

病情分析：
你好,这是气虚,气滞,阳气不足的反应.
指导意见：
泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.
医生询问：

2013-12-21 22:25

ask4675133932
追问
不是，这样做只有临时效果，！附件：点击查看大图

千问 · 2013-12-21 21:06:26

您好，依据您的描述，您这种情况还是考虑心理因素的，主要是对自己缺乏信心。嗯建议您提高自信，相信自己有能力去解决问题，慢慢就会好了。

千问 · 2013-12-21 21:06:26

你好，根据你所描述的，考虑这种情况是因为自身对应激的反应能力比较弱所引起的，内心没有安全感，建议需要不断地去训练自己的反应，通过一次又一次去肯定自己能够处理，慢慢的改善这种情况，提高自己的自信心和自我价值感。
以上是对“我一遇到点事情就全身发冷，哆嗦，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-12-21 21:06:26

根据你的描述，多考虑可能是心里紧张导致。建议平时要学会调整好自己的心理状态，避免过于紧张，可以有针对性的进行一些心理素质方面的训练，让自己逐渐克服紧张情绪。如果症状无明显缓解，可以前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体情况给予相应的心理疏导治疗。