怎样消除萝卜腿

显示全部楼层 · 2013-12-23 18:05:56

怎样消除萝卜腿
女 | 14岁
2013-12-23 18:05:56
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健康咨询描述：
怎样快速消除萝卜腿？我是十四岁的女孩，因为以前要参加校运会，要训练，觉得小腿很酸痛，不久后就出现萝卜腿了，怎么办

千问 · 2013-12-23 18:05:56

您好。萝卜腿儿，也就是o型。可以手术矫正。您才14岁，正在生长发育期。平时生活中，注意锻炼。进食营养丰富饮食。平时多吃些含钙高的食物，比如牛奶。

千问 · 2013-12-23 18:05:56

病情分析：
患者自述腿粗，分析是运动型腿部，逐渐减掉。
指导意见：
建议：平躺床上,两腿并拢,把脚提起10厘米,坚持到不能再坚持了放下,反复作10-20组,就有效果.多做甩腿动作，躺在床上做空蹬自行车动作，每天7-10组，每组15-20下，多按摩腿部，辅以精油和纤体霜，配合节食，祝您成功!