如何防止讲梦话？如何防止讲梦话？

显示全部楼层 · 2013-12-26 06:31:00

如何防止讲梦话？如何防止讲梦话？
男 | 25岁
2013-12-26 06:31:00
3人回复

健康咨询描述：
如何防止讲梦话？如何防止讲梦话？如何防止讲梦话？

千问 · 2013-12-26 06:31:00

病情分析：
出现此种情况大部分都是由于睡眠质量不好失眠其实这也属于失眠的一种类型。所以可以口服含有多种营养元素的药物或者是。促进睡眠。一类的药物。
指导意见：
平时要做到全面营养多吃一些富含维生素和矿物质类的食物。尤其吃。是干果一类。也可以口服21金维他在临睡之前。喝一袋鲜奶。不宜夜间有剧烈的运动这样此种现象就慢慢消失了。更多资讯请点击右侧家庭医生服务

2013-12-26 06:41

ask468760941d
追问
能不能给出具体的治疗方法？附件：点击查看大图

2013-12-26 06:42医生回答：
按照我上面所说的首先口服21金维他，然后调整平时的，作息。调整睡眠就可以了。

2013-12-26 06:50

ask468760941d
追问
医生，我是住校生，买不到这种要，能不能通过吃那些食品或者什么饮品来治疗，谢谢！附件：点击查看大图

2013-12-26 06:53医生回答：
保持全面营养。睡前喝一袋热奶，不要剧烈活动，调整作息，这样也可以的。

2013-12-26 07:10

ask468760941d
追问
奶粉可以吗？附件：点击查看大图

2013-12-26 07:20医生回答：
嗯。奶粉也是可以的，但是总的来说不如鲜奶，实在不行就喝袋奶也行的。

2013-12-26 07:24

ask468760941d
追问
谢谢医师，感谢医生的回答附件：点击查看大图

2013-12-26 08:32医生回答：
不客气，欢迎再次咨询，也可以点击上方家庭医生服务。

千问 · 2013-12-26 06:31:00

你好，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.

千问 · 2013-12-26 06:31:00

尊敬的患者您好，
说梦话一种情况是习惯，另一种是由于神经衰弱，前一种改变的可能性较小，但是可以每天睡觉前适当的运动，可以帮助睡眠。
以上是对“如何防止讲梦话？如何防止讲梦话？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！