眼睛酸睡不着觉是怎么回事

显示全部楼层 · 2013-12-26 17:43:04

眼睛酸睡不着觉是怎么回事
男 | 42岁
来自四川
2013-12-26 17:43:04
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健康咨询描述：
眼睛酸睡不着觉是怎么回事但是人感觉好困晚上合眼感觉烫

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：是什么症状如何治疗

千问 · 2013-12-26 17:43:04

建议首先注意生活规律，放松心情，避免焦虑紧张，以免影响睡眠质量，适当活动，加强体育锻炼增强体质，利于促进提高睡眠质量，不要长时间使用手机，不要熬夜，注意劳逸结合，利于促进恢复正常。