睡眠差，喝灵芝双参口服液可以缓解失眠吗？

显示全部楼层 · 2013-12-2 12:21:01

睡眠差，喝灵芝双参口服液可以缓解失眠吗？
男 | 37岁
2013-12-02 12:21:01
4人回复

健康咨询描述：
年龄大了，最近总是失眠，经常半夜两三点还睡不着觉，总是心烦起夜，弄得不光自己睡不好，身边的妻子也受影响，最近甚至提出跟我分屋睡。听说吃安眠药对身体有害，在药店看到灵芝双参口服液的功效，想询问下喝这个是否可以缓解失眠。

想得到怎样的帮助：睡眠质量不好，喝灵芝双参口服液可以缓解失眠吗？

千问 · 2013-12-2 12:21:01

您好，灵芝双参口服液的主要适用于失眠健忘，气血两亏，心神不宁，症见心悸，腰膝酸软，可以有效地是滋补气血，养心安神，而且对神经衰弱有辅助治疗作用。而且与吃安眠药不同，灵芝双参口服液无任何副作用，您可放心服用。

千问 · 2013-12-2 12:21:01

本药是中成药，具有滋补气血，养心安神等作用和功效，对气血两亏，心神不宁引起的神经衰弱，失眠健忘有效。是补益气血安神定志的的补品。

千问 · 2013-12-2 12:21:01

你好，情绪问题，生活压力，精神紧张，环境改变，身体疾病等因素，都可以导致睡眠问题的产生，建议你寻找自己失眠，看睡眠科，排除下身体的疾病，记得按时作息，注意劳逸结合，及时放松和休息，祝早日康复。
以上是对“睡眠差，喝灵芝双参口服液可以缓解失眠吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-12-2 12:21:01

可以缓解睡眠问题。要从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。