我最近两日，老是失眠要如何治疗

显示全部楼层 · 2013-12-2 14:15:45

我最近两日，老是失眠要如何治疗
女 | 25岁
来自江苏
2013-12-02 14:15:45
3人回复

健康咨询描述：
要么睡不着，要么睡着了不会醒怎么治，最近的情绪波动很大，希望医生能给我一些建议。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：寻求治疗方法

千问 · 2013-12-2 14:15:45

你好看了你的留言了解到你的精神状态，要么睡不着，要么睡着了就醒，不了，这是一个相辅相成的过程，睡不着，身体极度疲乏睡着了，身体通过睡眠补充能量调整精神，你说最近两天情绪波动大，那是生活工作或者是情感有些什么变故吗？这些才是主要的，你说呢？

千问 · 2013-12-2 14:15:45

你好，你所说的这种要么睡不醒，要么睡不着的症状，属于睡眠障碍，引发的原因就是你的情绪波动过大，那么就需要找到你情绪波动过大背后的原因，然后针对这个原因去思考应该怎样去应对。建议你，学会放松，学会让心情平静，如果内心实在憋闷，可以找好朋友进行倾诉，找合理的方式宣泄不良情绪，不要闷在心里。

千问 · 2013-12-2 14:15:45

病情分析：
您好，针对您的失眠有以下建议：有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。中医睡眠学说将失眠概括为：阴虚失眠、胃不和失眠、阳虚多寐、湿重多寐等等，这需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治
指导意见：
由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
以上是对“我最近两日，老是失眠要如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！