请问我想戒掉手淫习惯，怎样才能做到

显示全部楼层 · 2013-12-12 22:29:02

请问我想戒掉手淫习惯，怎样才能做到
男 | 28岁
2013-12-12 22:29:02
2人回复

健康咨询描述：
请问我想戒掉手淫习惯，怎样才能做到请问我想戒掉手淫习惯，怎样才能做到

千问 · 2013-12-12 22:29:02

病情分析：
频繁手淫可有很多害处的。
指导意见：
建议转移注意力，避免接触性刺激，不要赖床，不要穿过紧内衣，多做户外运动。

2013-12-12 22:33

ask464734151a
追问
我有三年的习惯了，怎么办，我想戒掉附件：点击查看大图

2013-12-12 22:36医生回答：
自己多加控制就可以了，自己也不要有太大的思想压力。

2013-12-12 22:42

ask464734151a
追问
没次做爱三分钟不到就射了，我好头痛，我才二十一啊！医生我该怎么办，眼看快过年了，回去不知道给女朋友说，哎，都怪自己不懂事附件：点击查看大图

2013-12-12 23:23医生回答：
不用有太大思想压力，先改掉习惯看看，必要时在服用药物。

千问 · 2013-12-12 22:29:02

病情分析：
您好，手淫是年青人释放性压力的途径，如果是一个很正常状态下的手淫，不会引起任何的疾病。
指导意见：
建议：自觉抵制，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，对于手淫适可而止，即不会造成伤害。减少手淫次数，与女性正常交往，会逐渐恢复的。